老いのない世界：ボディー・マインド・スピリット―腸美人からスピリチュアルへー
生命科学の進歩は著しく、老化の研究も、ここ十数年でかなり進み、今や老化がコントロールできる時代になってきています。老化しない動物も見つけられてきており、もはや老化がなくなる時代も、近い将来、確実に来るのではないかと思っています。現在、わかってきている老化抑制には、１） 長寿遺伝子をオンにする。２） 老化細胞を除く。３） フレイル（虚弱化）を防ぐ（フィジカルフレイル（肉体の低下）、コグニティブフレイル（認知の低下）、ソーシャルフレイル（社会性の低下）を防ぐ）。の3点が重要なことがわかっています。 本講座は、これらについて、老化研究の最新の知識や脳科学を簡単にや紹介し、ボディー（肉体）、マインド（心）、スピリット（精神）から統合的に若々しく生きる方法にアプローチしていくオンライン講座です。また、人生100年時代、繁殖期以降も長く元気で生きる人生の意味はなんでしょうか？その問いについても進化の視点から考えていきます。人生100年を、健康で輝いて生きたいと思う方、あるいは、コロナ禍で家に引きこもりがちになっている皆さんの健康増進にもとても役立つ講座です。是非ご参加ください。 申し込みは、以下のサイトからお願いいたします。
https://kokucheese.com/event/index/610986/
オンライン講座内容 （1～4回目：20時～21時半、5回目：20時～22時）１・２回目 老い無き世界:ボディー編
１・２回目 老いのない世界:ボディー編 （1回：令和3年5月12日 2回：5月19日。1回目と2回目は内容が異なります） ＊老化について ＊老いの無い世界 （長寿遺伝子を活性化する。老化細胞を除く。フレイルを予防する。＊運動、腸美人、睡眠で健康になる。
３・４回目 老いのない世界：マインド編（３回：令和3年６月１６日 ４回：６月２３日。３回目と４回目は内容が異なります）＊オキシトシンによる健康 ＊脳進化で老化を防ぐ：「チャレンジ」と「今・ここ」、チャレンジ型と安心・安全型の遺伝子多型についてとその対応 ＊ストレス対応、セルフイメージについて
５回目 老いのない世界：スピリチュアル編と統合編 （５回目：令和3年７月１４日 20時～22時） ＊スピリチュアリティーについて ＊Ａｗｅ体験による免疫・視点の変化 ＊生物進化から考える人生100年の生き方 ＊ボディー・マインド・スピリットの統合
主催 一般社団法人「人生100年生き方塾」、ブレインフィットネスコーチング
(講師) 駒野宏人 （アシスタント）松下琴乃