心のセルフケアを学ぶ:実践編(マインドフルネス瞑想・慈悲の瞑想)のご案内
心のセルフケアを学ぶ:実践編(マインドフルネス瞑想・慈悲の瞑想)のご案内-オンライン健康講座「体の中にクスリをつくる」追加講座- 本講座は、6月23日に開催した
脳機能を最適化することにより、健康と充実した人生の実現、地球環境の改善を支援します。
瞑想脳・至福脳講座のセミナー情報です。
心のセルフケアを学ぶ:実践編(マインドフルネス瞑想・慈悲の瞑想)のご案内-オンライン健康講座「体の中にクスリをつくる」追加講座- 本講座は、6月23日に開催した
4回シリーズで、脳科学X瞑想講座やります。 瞑想をすると、自分の中に、とっても心地よい安心・安全のスペースができ、いつもそこにもどれるようになり、何があっても自